Η μάλαξη (ή χειρομάλαξη) αποτελεί μία από τις αρχαιότερες τεχνικές που χρησιμοποιούνται με στόχο τη χαλάρωση των μυών και την υποστήριξη της αποκατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος.
Μπορεί να εφαρμοστεί είτε ως αυτόνομη μέθοδος χαλάρωσης είτε ως συμπληρωματικό μέσο στο πλαίσιο της φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Με την εφαρμογή ήπιων ή πιο έντονων χειρισμών, προσαρμοσμένων στην εκάστοτε περίπτωση, η θεραπευτική μάλαξη στοχεύει στη μείωση της μυϊκής τάσης, στη βελτίωση της τοπικής αιμάτωσης και στην υποστήριξη της λειτουργικής αποκατάστασης.
Ενδέχεται να συμβάλει στη μείωση της δυσκαμψίας και στη βελτίωση της κινητικότητας, στο πλαίσιο μιας ολοκληρωμένης θεραπευτικής προσέγγισης.
