Τα γόνατα είναι ίσως από τα πιο επιβαρυμένα μέλη στο σώμα μας, καθώς από ένα απλό βήμα που κάνουμε μέχρι το τρέξιμο ή ακόμα και την έντονη σωματική άσκηση δέχονται το βάρος του σώματός μας στο διπλάσιο ή και στο τριπλάσιο ακόμα κάποιες φορές. Αν επίσης αναλογιστούμε ότι ο μέσος άνθρωπος θα κάνει περίπου 6 εκατομμύρια βήματα το χρόνο, είναι απολύτως λογικό τα γόνατά μας να είναι η πρώτη άρθρωση που εμφανίζονται προβλήματα.
Τα πιο συχνά από αυτά είναι ένα απλό τράβηγμα ή διάστρεμμα, τα οποία όμως μπορούν να οδηγήσουν σε τενοντίτιδα, αρθροθυλακίτιδα ή βλάβη στο χόνδρο, οι οποίες με τη σειρά τους και με την πάροδο των χρόνων μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση της οστεοαρθρίτιδας. Πλήθος ερευνών αποδεικνύει όλο και συχνότερα ότι ο βελονισμός είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός για τη διατήρηση της άρθρωσης σε άψογη κατάσταση.
